@rancho2008. 如果你仔细的看一下第一个图,再看一下Youtube的视频,肉吃多了没有胰岛素的介入是不会增脂肪的。而且我不吃太多的肉。我的饮食是1/3 肉类,2/3蔬菜
@rancho2008. 如果你仔细的看一下第一个图,再看一下Youtube的视频,肉吃多了没有胰岛素的介入是不会增脂肪的。而且我不吃太多的肉。我的饮食是1/3 肉类,2/3蔬菜
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