你的是植物，还是鲜根？中药玉竹用其根茎，鲜品略寒，要反复晾晒、或蒸晒去寒性再做药用。鮮品可直接食用，切片炒或煮粥（汤），不宜多食

所有跟帖： 

• 鲜根。就是把3-4 根切片，煮粥。因为没晒，多吃就寒？那我今后减量。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/18/2021 postreply 08:02:17

• 先蒸也行，容易煮烂。少吃，不仅仅是偏寒，这东东“大补”。你那身板刚刚地，没有吃这个的需要，别过量 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/18/2021 postreply 09:15:04