其实很小的时候,就和我姐喜欢研究怎么能长寿,后来经历的老8的事情,就把这个坚定的信念变成必须了。然后就让身体自己去选吧,需要啥吸收啥,不要的就排除呗。
蔬果汁一次就能入肚子8种以上。再加上精力汤的五谷杂粮十几种,吃上几口蔬菜地瓜等,马上就是接近30种了。
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