是的。

来源: wenfeng 于 2021-10-11 17:32:49 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (418 bytes)

停了2天就恢复正常了。只是觉得短短一个月，各项指标都变得非常好。BMI 22. 微笑

吃这些东西的时后， 吃很少的中餐。油吃得少，那就是放黑白芝麻还有花生来增加非加工油。

所有跟帖： 

• 蔬果还是吃原装的好吧，一天的量也太多了。 -兰竹- ♀ 给 兰竹 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2021 postreply 18:36:52

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