停了2天就恢复正常了。只是觉得短短一个月,各项指标都变得非常好。BMI 22.
吃这些东西的时后, 吃很少的中餐。油吃得少,那就是放黑白芝麻还有花生来增加非加工油。
• 蔬果还是吃原装的好吧,一天的量也太多了。 -兰竹- ♀ (0 bytes) () 10/11/2021 postreply 18:36:52