今年以来一直觉得情绪不稳定，是更年期症状吗？

月经还有，就是量少。早上醒的早，睡眠浅。然后因为疫情回不了家，还有爸妈又不肯过来，担心他们老了每人照顾，老是忧伤。就是心里那个难受，想想就哭。昨天突然想到会不会是更年期了？月经还有算是更年期开始吗？

所有跟帖： 

• 睡眠浅、容易悲观倒有点抑郁倾向，建议看看心理医生或者睡前吃V6+VB12。我最明显的更年期症状是半夜突然腿脚发热醒过来。 -红石榴花- ♀ (0 bytes) () 10/09/2021 postreply 18:52:15

• 倒是没有发热什么的. -dogmommy- ♀ (0 bytes) () 10/09/2021 postreply 19:50:40

• 有受凉受风，吃过凉性药物食品吗? -mm6799- ♀ (0 bytes) () 10/09/2021 postreply 19:18:47

• 没有受凉 -dogmommy- ♀ (0 bytes) () 10/09/2021 postreply 19:51:14

• 试试热水泡脚热敷腰部，生姜肉桂纳豆 -mm6799- ♀ (0 bytes) () 10/09/2021 postreply 20:10:46

• 谢谢，会试一下。 -dogmommy- ♀ (0 bytes) () 10/10/2021 postreply 06:05:21

• 和打疫苗有关系吗，疫苗会引起血栓 -mm6799- ♀ (0 bytes) () 10/09/2021 postreply 20:27:38

• 没打疫苗，因为我血小板少，不太敢打。而且在家工作。 -dogmommy- ♀ (0 bytes) () 10/10/2021 postreply 06:04:44

• 试试补充一点镁，我也是在这个论坛看见补充镁对睡眠有好处，我吃了将近一瓶，感觉睡眠有一定程度的改善。 -往事_如烟- ♀ (176 bytes) () 10/09/2021 postreply 21:40:16

• 谢谢，我会试一下。 -dogmommy- ♀ (0 bytes) () 10/10/2021 postreply 06:05:57