疲劳不是伤，没有组织细胞的破坏，只是能量耗尽，垃圾堆积。要加速局部血液循环，补充各种营养，带出代谢产物。

来源: fuz 于 2021-10-09 16:19:27 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
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所有跟帖： 

• 不是疲劳，是痛啊？怀疑肌肉劳损了 -糖果熊- ♂ 给 糖果熊 发送悄悄话 糖果熊 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2021 postreply 16:54:17

• 我不是医生，瞎说两句，出事概不负责。冷敷只是防肿胀用的。劳累多半会产生过多的乳酸等垃圾，冷却减慢了排泄，可能诱发炎症。 -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (212 bytes) () 10/09/2021 postreply 17:31:24

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