请教怎么把寒胃变成暖胃？

我夏天吃冰冻西瓜吃多了，胃变得比较寒。一喝稍微凉一点的水，或冰箱里刚拿出来的水果，就会拉肚子。胃也变得很敏感，饿了吃撑了都不舒服。

请问养生专家们，怎么养胃才能把寒胃变成暖胃？

所有跟帖： 

• 每天吃姜。我是把姜切碎泡在蜂蜜里，饭后吃一勺。你也可以试试自己喜欢的其他方法。 -红石榴花- ♀ (0 bytes) () 10/07/2021 postreply 10:55:36

• 喝粥。戒生冷食水。每天晩饭后嚼几粒桂圆。喝红茶，不宜过浓 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/07/2021 postreply 11:56:46

• 肉桂粉 -天儿晴了- ♀ (0 bytes) () 10/07/2021 postreply 12:21:27

• 据你的描述，已经不是养生的问题了，应该是太阴中焦水饮比较严重。“病痰饮者，当以温药和之” -lbctymouse- ♀ (464 bytes) () 10/08/2021 postreply 07:32:05

• 我的脚总是冷的，全身都低温，夏天也是凉的。干姜可以自己做吗？还是要买？ -福禄寿喜- ♀ (0 bytes) () 10/08/2021 postreply 18:03:46

• 如果是这样的话，推荐附子理中丸，光是干姜解决不了问题，附子能振奋沉衰的机能。自己可以做干姜，但有点麻烦，能买还是买。 -lbctymouse- ♀ (0 bytes) () 10/09/2021 postreply 15:33:38

• 南怀瑾的肚脐贴也许有辅助疗效 -XYZ3- ♂ (71 bytes) () 10/08/2021 postreply 10:32:11

• 看不到网页。在哪里买肚脐贴？ -福禄寿喜- ♀ (0 bytes) () 10/08/2021 postreply 18:04:48