肾元不足，阴阳两虚。

中药：左归丸+右归丸

食补：大枣、枸杞、山药、桂圆、黑芝麻、百合、莲子、栗子、猪腰子

所有跟帖： 

• 我从国内买了一年半用量的七味早餐糊（人参、山药、薏米、芡实、莲子、茯苓、鸡内金），据说也是调补。 -红石榴花- ♀ (0 bytes) () 09/27/2021 postreply 14:35:49

• 这个主要是健脾利湿。身体没有不适，最好不要一直吃。 -''''''- ♀ (0 bytes) () 09/27/2021 postreply 16:03:53

• 谢提醒！不适太多了，毛稀肉多失眠健忘，湿气重的很，，，才吃了三周就效果显著：-） -红石榴花- ♀ (0 bytes) () 09/27/2021 postreply 19:04:41

• 气虚湿重，对证的。加强锻炼，适量出汗。 -''''''- ♀ (0 bytes) () 09/28/2021 postreply 04:25:55