属于深加工highly processed 的物质，伤肝，即使用的好原材料，会加重人体负担破坏荷尔蒙。

家里女性朋友，特别如果有肌瘤 千万不要吃蛋白粉

蛋白粉从奶或是黄豆分离，会引起身体发炎，大部分还加了MSG。

胶原蛋白混合好多东西，含量很低，吸收不好，再加上原材料问题，直接吃食物更好。