请教，肩周炎用热敷有效吗？会有副作用吗

有人推荐用黄豆装袋子里微波炉加热后敷

所有跟帖： 

• 肩周炎很好治，手顺着墙爬，每天练，很快就好 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 09/03/2021 postreply 07:38:51

• 请问细节，这么爬？ -老格- ♂ (0 bytes) () 09/03/2021 postreply 07:43:22

• 查Youtube 有很多，例如这个 -dudaan- ♂ (114 bytes) () 09/03/2021 postreply 07:50:11

• 看图。。 -pickshell- ♀ (108 bytes) () 09/03/2021 postreply 07:56:02

• 多谢上面各位 -老格- ♂ (0 bytes) () 09/03/2021 postreply 09:25:10

• 我痛的不能翻身不能拉门不能穿衣服，后来锻炼彻底好了 -hz82000- ♀ (62 bytes) () 09/03/2021 postreply 09:38:18

• 一般而言，中医有用 -吃与活- ♂ (65 bytes) () 09/03/2021 postreply 09:42:49

• 有说，半年左右自动就会好 -老格- ♂ (20 bytes) () 09/03/2021 postreply 10:41:07

• 正是 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 09/03/2021 postreply 10:42:20

• 不是每个人都一样，有的能拖上两年多。 -凡人一个- ♀ (194 bytes) () 09/03/2021 postreply 11:27:58

• 上医治未病 -TBz- ♂ (270 bytes) () 09/03/2021 postreply 12:59:36

• 当然，高手如我 -吃与活- ♂ (71 bytes) () 09/03/2021 postreply 19:06:10

• 此症可自愈！只是在没自愈前可能病人被疼痛折磨尤其在夜间。 -kittyl- ♂ (0 bytes) () 09/03/2021 postreply 10:33:49

• 我用麝香虎骨伤膏贴好的 -SleepyLagoon- ♀ (0 bytes) () 09/03/2021 postreply 10:53:16

• 以前我爸用国内北京同仁堂的狗皮膏药贴好的。 -凡人一个- ♀ (0 bytes) () 09/03/2021 postreply 11:29:42

• 游泳3个月治好我的肩周炎 -瞎走瞎拍- ♂ (217 bytes) () 09/03/2021 postreply 11:32:01

• 我老公也是游泳治好的肩周炎 -QKA- ♀ (0 bytes) () 09/03/2021 postreply 19:45:20

• 肩周炎自愈，医学教课书这么说。那些说各种方法治好了的不治也同样会好。你看哪个老头老太太还肩周炎? 都愈了。50肩，60就没了 -加勒比风光- ♂ (0 bytes) () 09/03/2021 postreply 12:51:16

• 我50左右得了第一次，六十多得了第二次 -dudaan- ♂ (83 bytes) () 09/03/2021 postreply 12:55:38

• 肩周炎不要去治 -ephd- ♂ (119 bytes) () 09/03/2021 postreply 13:02:43

• 太疼时吃点止疼药。 -加勒比风光- ♂ (0 bytes) () 09/03/2021 postreply 13:11:00

• 不对吧，身边朋友热敷+练爬墙，1个多月就好了。 -pickshell- ♀ (260 bytes) () 09/03/2021 postreply 15:19:17

• 和感冒不用治，自己会好的思路一样。没好出现咳嗽的，那是得了肺炎。 -kai2002- ♂ (0 bytes) () 09/03/2021 postreply 18:12:36

• 多观察几个病例 -ephd- ♂ (0 bytes) () 09/03/2021 postreply 21:21:20

• 每天阔胸运动一百下 一月治好50肩 -mickeylili- ♀ (0 bytes) () 09/03/2021 postreply 13:16:00

• 我每天锻练1小时吧， 当然注意肩的保暖，好像半年左右好了。 另外上班用mouse 时换左手。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 09/03/2021 postreply 13:31:29

• 慢慢就會好，不要瞎整，冰敷比較好。 -小小豆子- ♀ (0 bytes) () 09/03/2021 postreply 17:24:00