决定戒掉纯面粉制的面条，馒头，以及任何面粉制品。

所有跟帖： 

• 是gluten的顾虑吗？我是为控制血糖基本戒了面条馒头，有馅的嘴馋时偶尔吃吃 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 08/29/2021 postreply 13:17:37

• 理由？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/29/2021 postreply 14:07:36

• 微信读书上有本书《谷物大脑》中译本，就是关于面食和gluten对健康的影响，挺不错的。有空可以看看或听听 -榕榕- ♀ (0 bytes) () 08/29/2021 postreply 16:20:04