最后一句什么意思?靠身体的声音来调整?
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嗯,是的。1尽量吃自己容易消化的,尽可能的食物多样化2 尽量吃饱 3根据饭后的感觉,下一顿饭前自己是否饥饿来相应的调整。
-shuyezi-
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08/29/2021 postreply
17:25:53