请教，我右手中指头滑屏幕多了，现在比较僵硬，轻微胀痛

如何改善？谢谢。

现在偶尔按摩，效果不好。。。

所有跟帖： 

• 要是同E博近就好了，可以去扎针灸 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 08/25/2021 postreply 07:43:57

• E博会说：你肋骨有毛病 -fuz- ♂ (139 bytes) () 08/25/2021 postreply 08:57:56

• 谢谢夫子。怎么治疗呢？我尽量减少用那指头 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 08/25/2021 postreply 08:59:05

• 下面的帖子里，刚扯过手指肿。外伤后期、风湿、疲损（疲劳性损伤），治疗方法差不多 -fuz- ♂ (1990 bytes) () 08/25/2021 postreply 10:10:48

• 谢谢夫子，我有那膏药 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 08/25/2021 postreply 11:53:09

• 胡椒敲碎和盐混合放布袋里，用微波炉加热后敷患处（注意热度，避免烫伤） -爱令- ♀ (0 bytes) () 08/25/2021 postreply 11:52:30

• 谢谢。可这是什么原理呢？ -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 08/25/2021 postreply 14:08:32

• 舒筋活血 -爱令- ♀ (0 bytes) () 08/25/2021 postreply 18:27:08

• 时不时的竖一下，活络活络。 -stillsingle- ♀ (177 bytes) () 08/26/2021 postreply 10:46:13