你这个肯定有距骨脱位的原因在里面

如果在解溪穴的地方可以摸到骨头，基本上就肯定是距骨(talus)脱位了，平常我们崴到脚了，基本上距骨都会有点脱位。然后再着重检查舟状骨（navicular）和骰骨（cuboid），脚底上能摸到就不对了，也需要处理一下，然后再让膝盖90度的状态摸摸跟腱，帮帮硬的肯定是有问题，在小腿和大腿肌肉上找翻旋，给重新调一下，让跟腱软下来，这样基本上脚上的骨头就捋开了，红肿一两天就会自己消失。