劳驾大家推荐一个melatonin 产品。谢谢

来源: DUAN_健康2021 于 2021-08-20 07:13:22 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (350 bytes)

我以前用1.5mg的，最近买了一个1mg 加L-theanine, 发现不好用。大概因为L-theanine 是从茶叶中提取出来的，我又对茶叶超级敏感，喝一口都彻夜无眠。以前有人提到加一些herb 效果很好，不知道是哪种herb。不想再浪费钱去试，大家对melatonin 有什么建议吗？多谢了

所有跟帖： 

• 我用Costco 5 毫克的 -shine21- ♂ 给 shine21 发送悄悄话 shine21 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2021 postreply 08:15:53

• 我以前就用的这个，每次吃一半，扔一半。这次打算买个l 毫克的。 -DUAN_健康2021- ♂ 给 DUAN_健康2021 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/20/2021 postreply 11:16:35

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