好例子。静坐，意守丹田，就是增强副交感神经的功能，抑制交感神经。更年期综合症的原因之一就是交感/副交感神经失调。

Menopause and autonomic control of heart， https://www.mjdrdypu.org/article.asp?issn=0975-2870;year=2012;volume=5;issue=1;spage=4;epage=9;aulast=Chaudhuri;type=3 

所有跟帖： 

• 她找我的时候，失眠是蛮严重的，甚至彻夜不眠。我欣慰的是，她是在疫情的大背景下，取得的效果，所以特别有说服力。 -米兰之夜- ♂ (162 bytes) () 08/10/2021 postreply 11:09:47

• 有效，恭喜。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 08/10/2021 postreply 12:38:37

• 谢谢。她找我的时候，还有点故事。 -米兰之夜- ♂ (287 bytes) () 08/10/2021 postreply 13:31:16