古代盐是必须物,这点我上面提到,因为没有冰箱,是防止食品腐烂的必须品。冰箱发明之后,就不需要了。
天热出汗多,需要补充盐,是我说的把盐当药物使用的范畴。然而,人体也是可以调节的。我最初刚开始不用盐的时候,夏天出汗太多也需要额外吃盐补充,但时间长了,身体适应了,我现在出的汗都是淡的。夏天我经常挥汗如雨,而我的饮食里面同样不需要放盐。普通食品里面含有足够的电解质,多吃蔬菜水果和肉类蛋类,不偏食,身体完全可以得到足够的钠钾钙等。
古代盐是必须物,这点我上面提到,因为没有冰箱,是防止食品腐烂的必须品。冰箱发明之后,就不需要了。
天热出汗多,需要补充盐,是我说的把盐当药物使用的范畴。然而,人体也是可以调节的。我最初刚开始不用盐的时候,夏天出汗太多也需要额外吃盐补充,但时间长了,身体适应了,我现在出的汗都是淡的。夏天我经常挥汗如雨,而我的饮食里面同样不需要放盐。普通食品里面含有足够的电解质,多吃蔬菜水果和肉类蛋类,不偏食,身体完全可以得到足够的钠钾钙等。
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借问:古人类在散布到内陆地区之前,是否已经会制造、运输、分配(或交换买卖)盐?
-问老天-
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07/14/2021 postreply
14:28:52
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我也问一下,血液中的钠离子是从哪里来的?钠离子在血液中的作用很大,维持着很多membrane 平衡系统
-cat64-
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07/14/2021 postreply
16:31:12
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普通新鲜食品Na 含量
-mikecwu-
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07/14/2021 postreply
23:04:07
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哥们,让你干一周每天八到十小时重体力劳动,可不是一、两个小时健身房啊,吃饭不给你盐,你就体会到了
-lbctymouse-
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07/15/2021 postreply
08:14:05