油管上搜Dr. Berg. 他提倡每天只吃两顿饭，间隔16小时以上的轻断食，对很多问题有用

来源: 新年好运 于 2021-07-07 16:11:01 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 或者搜 Dr.Jason Fung 。也是提倡轻断食来控制血糖。 -Shine20- ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2021 postreply 17:40:06

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