这个是肩膀的问题导致的

是肩胛骨下面的肋骨翻旋导致肩带的肌肉张力失衡导致的。失衡的肌肉会让前臂屈肌和伸肌发生问题，伸肌张力过高时间长了就表现为腱鞘炎，实际上并不是发炎了。

手术解决不了根，反而会引入新的问题，需要慎重考虑。

自我治疗其实很简单，就是把华佗五禽戏的前5段（预备式、正朝阳、右朝阳、金鸡孵蛋、大鹏展翅）反复练习，每天练上3遍，有两个月就能恢复不少。

所有跟帖： 

• 板机指呢？ -凊荷- ♀ (0 bytes) () 07/01/2021 postreply 20:22:15

• 成因差不多 -ephd- ♂ (0 bytes) () 07/02/2021 postreply 05:39:59

• 那双手十指时有时无的僵痛，板指会是什么原因？怎么调整好呢？谢谢e博！ -SAR- ♂ (0 bytes) () 07/02/2021 postreply 03:34:01

• 时有时无不知道什么原因，得具体问题具体分析 -ephd- ♂ (0 bytes) () 07/02/2021 postreply 05:40:48

• 谢谢e搏！ -SAR- ♂ (0 bytes) () 07/02/2021 postreply 06:04:36

• 五禽戏流派复杂，你说的是台湾派的？见link -Michelangelo- ♀ (171 bytes) () 07/02/2021 postreply 13:37:40