你得这样

吃饭前的准备

所有跟帖： 

• 你是用这个方法减下来的吗？ -柚子- ♀ (0 bytes) () 06/18/2021 postreply 18:14:10

• 差不多吧。关键是管住嘴 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/18/2021 postreply 18:24:12

• 今天一天吃了2个鸡腿，一个鸡蛋，一个桃，几片西瓜，一点萨拉，一小碗饭，一碗冷面，一杯奶，算多吗？ -柚子- ♀ (0 bytes) () 06/18/2021 postreply 18:35:55

• 美国的鸡腿，有点大。尤其连着半拉屁股那种（leg quarter) -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/18/2021 postreply 18:48:25

• 我买的有机鸡腿，烧出来后就缩缩了，三两口就没了 -柚子- ♀ (0 bytes) () 06/18/2021 postreply 18:52:16

• 碳水多 -飞飞54321- ♂ (0 bytes) () 06/18/2021 postreply 18:57:00

• 你说的是米饭和冷面吧？我是蓝领工人，不吃饱没有力气干活啊 -柚子- ♀ (0 bytes) () 06/18/2021 postreply 18:58:52

• 多吃蔬菜。 -Gaea604- ♀ (0 bytes) () 06/18/2021 postreply 21:53:09

• 太多啦，一个桃，几片西瓜，一点萨拉，一小碗饭，一碗冷面，一杯奶 =》大碗salad -mountainking- ♂ (0 bytes) () 06/19/2021 postreply 16:42:27