不好意思，帖子已经沉底, 昨天才看到你的跟贴回复。

从第一次发作的过程看，筋健劳损的可能性较大，平时颈部、肩背部就有慢性劳损，可能韧带也有损伤。你听到的咔嚓声也许是韧带/筋健复位的声响。修复劳损就是炎症过程，肿胀，压迫血管，血流不畅。其他可能性无法排除。如果是我，就像其他网友已经分享的那样，手放桌上，端坐放松，他人用手指在颈部，肩背部，手臂上部按压，如有疼痛，则提示可能有肌肉痉挛，慢性劳损。询问医生可否服用葛根汤（葛根12克，麻黄9克，桂枝、甘草、芍药各6克，大枣12枚，煎服）。请医生用空拳或装了豆子的带包，敲击/击打疼痛部位和周围区域，每天数次（孤舟渔翁的办法）。另外睡觉时枕头低矮一些也许有帮助。我不是医生，纯碎是外行。我在此坛所有言论皆为与网友互相探讨，不针对任何个人的任何病患，不构成任何人寻求医疗疾病的指南或依据。你如有心得，请分享。身体有病，务必看医生，务必以医嘱为准。