你找个好太极师父去练太极拳吧

按你这个进度，再有3年估计情况完全改善的机会也不会很大。

与其如此不如自救，一定找一个好的太极师傅，然后跟着认真练习3年，你的问题一定可以得到彻底的解决。在没有办法找到合适的医生的情况下，这个算是唯一一个能看到曙光的方法。