深度睡眠的另一个好处

来源: 萨克斯风 于 2021-05-31 06:19:20 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (491 bytes)

清除β淀粉样蛋白（一种与老年痴呆有关的蛋白质）

在深度睡眠期间，流向大脑的血液会减少。但这不是一件坏事！

当流向大脑的血液减少，脑脊液在大脑的空间会变多。而脑脊液又能帮助清除可能伤害细胞的废物，如β淀粉样蛋白。这是一种与老年痴呆有关的蛋白质。

换言之，睡眠质量高的人，老年痴呆的几率可能更小。

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• 换句话，就是睡眠不佳 / 常失眠的人易患老年痴呆？ -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (114 bytes) () 05/31/2021 postreply 07:35:39

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