胃寒食道反流，忌生冷3个月后, 不能吃水果了，请问大家

如题，本人胃寒，慢性胃炎，食道反流，忌生冷3个多月，症状大部分都好了。可是发现不能吃水果了，性平的水果，比如苹果，芒果，也不能吃，吃一点就觉得胃里难受，反酸，隐痛。试着和饭一起吃或饭后吃也不行。不吃就没事。试图饭中或饭后吃buffered VitC capsules也不行。维C怕加热。请教大家这样的情况如何获取一天70毫克的VitC。 多谢！

所有跟帖： 

• 什么时候查出的慢性胃炎？要跟踪检查的 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 05/19/2021 postreply 20:49:33

• 反流不严重，有一两年。胃炎就三个月前，因为胡吃海塞等。大夫给约了营养师看咋办。我想问问大家有啥好招 -林花- ♀ (0 bytes) () 05/19/2021 postreply 20:59:32

• 如果是我，会试试吴茱萸汤。 -tryyyyyy- ♂ (0 bytes) () 05/19/2021 postreply 23:02:46

• 便溏吗？嗳气吗？ -米兰之夜- ♂ (86 bytes) () 05/20/2021 postreply 00:38:28

• 理中汤也可。实际上甘草干姜汤就行，最简单了。 -lbctymouse- ♀ (0 bytes) () 05/20/2021 postreply 08:17:40

• 谢谢，美国哪里能买到呢。甘草、干姜各多少呢？ -林花- ♀ (0 bytes) () 05/20/2021 postreply 12:29:34

• 中药店不是满街都是 -米兰之夜- ♂ (0 bytes) () 05/20/2021 postreply 15:44:02

• 从来不便塘。经常便秘。有嗳气，胃里肚子里咕噜噜的嘈杂，可是没多少大便。估计和吃蔬菜水果少有关。舌苔不红、浅淡、有点小小的齿痕。胃 -林花- ♀ (0 bytes) () 05/20/2021 postreply 12:26:44

• 你这个更像生姜泻心汤证 -lbctymouse- ♀ (0 bytes) () 05/21/2021 postreply 08:02:15

• 吃维生素C片应该可以吧?我也有这毛病，不能吃生冷的食物。香蕉木瓜还是可以的。我每天吃一片1000毫克的维C片 -FollowNature- ♂ (0 bytes) () 05/20/2021 postreply 05:04:00

• 谢谢分享，我是吃维生素c也不行。真是好痛苦 -林花- ♀ (0 bytes) () 05/20/2021 postreply 12:21:42

• 我逢人就推荐喝自制杏仁奶 -夹克- ♂ (57 bytes) () 05/20/2021 postreply 05:47:39

• 请教如何做自制杏仁奶？我以前做过家里人都不爱喝，说不如买来的。折煞我了。 -麻麻猫- ♀ (0 bytes) () 05/20/2021 postreply 07:38:49

• 同问。喝过买的，不舒服 -林花- ♀ (0 bytes) () 05/20/2021 postreply 12:20:20

• 用水果蔬菜加姜片打smoothie -山水一程歌- ♀ (87 bytes) () 05/20/2021 postreply 07:54:28

• 谢谢，加多少姜合适呢？ -林花- ♀ (0 bytes) () 05/20/2021 postreply 12:19:20

• 胃气虚寒，桂枝干姜吴于 -hunan中医- ♂ (0 bytes) () 05/20/2021 postreply 20:06:30

• 我和你有一样的毛病 -Mmbbwdx- ♀ (230 bytes) () 05/20/2021 postreply 22:16:52

• 谢谢啊！椰子水喝前要温一下吗？我原来是无凉不欢的，胃口坏了后，很怕凉哎 -林花- ♀ (0 bytes) () 05/21/2021 postreply 15:39:16

• 本人亲证醋泡姜有效。吃饭时必吃，坚持3个月以后，再吃水果。 -seedof- ♂ (0 bytes) () 06/02/2021 postreply 04:30:01