用slow cooker 放点绿豆和brown rice或者一点杂豆和紫米，换着样吃会好一些，把黄瓜西红柿切小丁凉拌可以当咸菜

来源: 柚子 于 2021-05-05 19:37:52 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
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回答: 现在晚上饿了就吃燕麦 由 飞飞54321 于 2021-05-05 18:52:00

所有跟帖： 

• 有时候晚上炒个番茄蛋，不吃主食 -飞飞54321- ♂ 给 飞飞54321 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 19:55:00

• 全麦面包，在烤个三文鱼或者素的就用西红柿牛油果切薄片做成三明治，这些既有营养又可以减肥 -柚子- ♀ 给 柚子 发送悄悄话 柚子 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 19:59:31

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