至宝生姜的简单吃法——提高免疫力,防止感冒,刮油去脂。

来源: 2021-05-03 01:42:52 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (3615 bytes)

生姜的一个简单吃法,可以刮油去脂,改善血液循环问题(如果你手脚冰凉)我有末梢神经循环不好的问题手脚凉,服用生姜后不到半年手脚凉的毛病消失了,现在每天早上三五片,这种吃法非常方便,预防感冒,提高免疫力。我几乎不感冒,至少三五年中没有感冒的印象。

生姜500g洗过后切片装到大玻璃罐(不要用塑料盒),加米醋浸泡抹过生姜为上,加bio蜂蜜(为了综合醋和姜的酸辣)20g,3g盐,放入冰箱一个星期就可以吃了。——肠胃不好的可用老姜——

如果觉得生姜火大,可以泡点菊花茶,绿茶或者服用一些滋阴的银耳,莲子,藕粉,果汁等。

生姜的功效

降温排汗,醒脑提神

生姜具有发汗解表的作用,食用后会使人体发热,血管扩张,从而加快血液循环,促使毛孔张开,带走体内多余的热量,起到降温排汗、醒脑提神的作用。姜性温味辛辣,有驱除风寒、发汗退热之功,适用于风寒感冒、发热、流涕等。

促消化、止呕

生姜芳香刺激,能促进消化液的分泌,可助消化。所含的姜油酮、姜烯酮等成分可以增加肠的蠕动,可有效制止肠胀气。同时姜性温,还有温中降气、止呕之功,可以缓解恶心呕吐、腹胀反酸、食欲不振等,还可温补脾肺、化痰止咳,辅助治疗咳嗽痰多。

缓解感冒

俗话说“冬有生姜,不怕风霜”,感冒初期,可以熬上一大碗姜汤,趁热喝下后,捂上被子睡一觉,出一身透汗,有助于感冒痊愈。这是因为,生姜中含有的姜醇、姜烯、水芹烯、姜辣素等成分具有消炎、散热、发汗等作用,可以有效缓解流鼻涕等感冒症状。

虽然生姜的功效与作用很多,但由于生姜性大辛,拿中医的话来讲,容易耗气动血,伤阴助火。所以,体质属于阴虚内热,身体有溃疡、生疮的人都不宜吃生姜。由于孕妇体热,尤其不要吃生姜。

生姜的搭配食材也有禁忌,生姜不宜与狗肉一起吃,容易导致上火:不宜和白酒一起吃,容易伤害肠胃;不宜与马肉同食,容易导致痢疾。

淡斑、美白的作用 醋蜂蜜生姜水长期坚持服用话,能够从一定程度上起到淡化斑的作用,斑起到变浅、变小的作用,爱美的姐妹们可以试试。

 




更多我的博客文章>>>

所有跟帖: 

我已经吃了两三年的醋泡姜,还是经常手脚冰凉,怕冷 -梨花2012- 给 梨花2012 发送悄悄话 梨花2012 的个人群组 (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 05:21:11

多吃牛肉!(也许羊肉鸭肉也行,但我本人不吃) -这年头谁怕谁- 给 这年头谁怕谁 发送悄悄话 这年头谁怕谁 的个人群组 (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 05:22:52

应该是羊肉吧 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 06:08:25

对,应该是羊肉更好。但我不吃。所以就说了牛肉。哈哈。我只吃牛肉。 -这年头谁怕谁- 给 这年头谁怕谁 发送悄悄话 这年头谁怕谁 的个人群组 (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 07:59:49

那你可能有别的问题 -琥珀之泪- 给 琥珀之泪 发送悄悄话 琥珀之泪 的博客首页 琥珀之泪 的个人群组 (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 06:34:56

估计属“四逆散证”,光吃醋泡姜木用。 -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 06:58:07

治疗怕冷的方法很简单 -独行仙人- 给 独行仙人 发送悄悄话 独行仙人 的博客首页 独行仙人 的个人群组 (56 bytes) () 05/03/2021 postreply 08:50:38

嘿嘿,还以为啥好招呢,直接躲暖箱里比你这更有效:) -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 15:30:19

来自欧洲?一直没搞明白欧洲的"bio"标志是否等于美国的Organic -dudaan- 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 dudaan 的个人群组 (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 05:55:32

就是绿色食品,这种蜂蜜没有太多的额外添加糖。 -琥珀之泪- 给 琥珀之泪 发送悄悄话 琥珀之泪 的博客首页 琥珀之泪 的个人群组 (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 06:35:41

所以还不是Organic -dudaan- 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 dudaan 的个人群组 (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 07:47:24

我在Costco买了一袋姜糖,没有我想象的好吃,后悔!陆续吃完了,也没注意对身体有啥影响。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 06:11:48

姜糖比较辣吧,用醋和蜂蜜泡过有点像酱菜,容易跟早餐配一起吃。 -琥珀之泪- 给 琥珀之泪 发送悄悄话 琥珀之泪 的博客首页 琥珀之泪 的个人群组 (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 06:52:24

唉,你还要咋作!一边吃着蒲公英去火,一边啃着姜片升阳。要把自己炼成“九转金丹”? -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 07:02:49

你看错了,谁家不喝茶,我喝菊花茶,这也叫作,你大概没生过病吧,不知道 -琥珀之泪- 给 琥珀之泪 发送悄悄话 琥珀之泪 的博客首页 琥珀之泪 的个人群组 (107 bytes) () 05/03/2021 postreply 08:17:11

他说我作,没说你。我也喜欢吃自然食物,我在吃蒲公英叶呢,就当吃菠菜了,fuz 大哥想说蒲公英寒凉,要少吃 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 09:01:24

我没介意,只想说说自己想法,这没什么必要介意 -琥珀之泪- 给 琥珀之泪 发送悄悄话 琥珀之泪 的博客首页 琥珀之泪 的个人群组 (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 09:21:55

你的贴很好!我正好有姜和蜂蜜,发完贴就去做。请继续分享! -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 09:27:58

大哥说的没错,是寒凉,正好用蜂蜜醋姜平衡! -琥珀之泪- 给 琥珀之泪 发送悄悄话 琥珀之泪 的博客首页 琥珀之泪 的个人群组 (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 09:47:49

他们反对平衡说法。如果是凉性体质,就吃姜,不要吃蒲公英;如果体热,就吃去火的,比如蒲公英,但不能吃姜。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 10:06:23

道理上没错,如果为了提高免疫力和解毒能力,可以用VC -琥珀之泪- 给 琥珀之泪 发送悄悄话 琥珀之泪 的博客首页 琥珀之泪 的个人群组 (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 10:17:30

近日暖,关了炉。不料昨夜降温,今晨起打了个喷嚏,咳嗽又厉害了。随手揪片姜糖嚼着,再泡杯甘草茶喝了,去院子里迎着朝阳干会儿,好多了 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 07:40:25

请问姜需要去皮吗? -蔚蓝SH- 给 蔚蓝SH 发送悄悄话 蔚蓝SH 的个人群组 (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 22:13:23

带姜皮最好,洗干净应该可以用 -琥珀之泪- 给 琥珀之泪 发送悄悄话 琥珀之泪 的博客首页 琥珀之泪 的个人群组 (0 bytes) () 05/04/2021 postreply 01:31:28

加跟帖:

  • 笔名:      密码: 保持登录状态一个月,直到我退出登录。
  • 标题:
  • 内容(可选项): [所见即所得|预览模式] [HTML源代码] [如何上传图片] [怎样发视频] [如何贴音乐]
回到顶部