另外关于芸豆，如果吃得比较多的话，西方的一些专家的建议是

来源: dudaan 于 2021-05-01 19:38:17 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (224 bytes)
回答: 杂粮的营养成分： 由 柚子 于 2021-05-01 18:30:58

煮开以后过一会儿把水倒掉，换水重新煮，去除所含的毒素。中国比较强调生扁豆中毒，其实干芸豆也有毒，少吃一点没事，如果用它来补充营养，则需要注意。

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