这些东西真的重要吗？像我这不检查的，缺啥都不知道；我从来都只是吃新鲜的蔬菜食物，好像感觉还可以。

所有跟帖： 

• 这东西缺不缺，你感觉不出来啊！ -TBz- ♂ (0 bytes) () 04/22/2021 postreply 14:16:04

• 唉，到2013年，俺也是这么想的。可医生要测，那就测吧。结果低了，可没啥症状啊，也没重视。直到2015, 狼来了。 -fuz- ♂ (2888 bytes) () 04/22/2021 postreply 14:22:33

• 缺D应该能知道，经常性的腰疼，背疼，膝盖疼，容易落枕等。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/22/2021 postreply 14:37:19

• 不知道。不过，我没有这些问题。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 04/22/2021 postreply 14:56:48

• 你若不缺D当然没事。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/22/2021 postreply 15:39:19

• 好奇，你的血检VD值和钙是多少？体检其它指标正常吗？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 04/22/2021 postreply 15:32:55

• VD30，在我补了半年以后。钙不记得。补之前频繁腰疼，背疼和膝盖疼。我每天锻炼，这半年症状消失。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/22/2021 postreply 15:38:32

• 另外胆固醇临界偏高，其它都正常。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/22/2021 postreply 15:40:36

• 那补之前 VD是多少？是不是太低？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 04/22/2021 postreply 16:19:54

• 不知道，从未测过，但那些症状越来越糟。要不是知道VD能防新冠，我不会补。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/22/2021 postreply 17:41:46

• 我的vd也在低点，但没有你说的症状 -我是猴子- ♀ (0 bytes) () 04/22/2021 postreply 16:25:04

• 我有症状时应该更低，30是我补了多半年以后的值。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/22/2021 postreply 17:44:43

• 还真是! 以前低的时候恨不得每周都落枕，几年前补上来，还没落枕过一次 -k467- ♀ (0 bytes) () 04/22/2021 postreply 17:47:30