https://bbs.wenxuecity.com/health/961957.html
不过有时过多exam也会带来不必要的焦虑和有伤害的检查,比如不必要的X rays辐摄。我以前每年都带小孩去体检,结果在她12岁那年体检时医生说她可能有scoliosis, 回家一查scoliosis给吓死了。带她去看骨科医生拍了好多X光,结果完全正常。她游泳,一侧肌肉当时过多用,所以家庭医生以为scoliosis。害得我担心好几天。
医生打印出来一些对长期用电脑的人该做的neck活动。 YouTube上很多。
here is one "Neck Curve Restorer"