我打了第一针M后,休息三天了才运动,每次运动中

来源: 甜酒甜 2021-04-10 11:52:43 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (513 bytes)
回答: TBz2021-04-10 11:41:23

很口渴,一瓶水几乎喝完. 今天上午一瓶水又差不多喝完

我平时运动中极少喝水,就是喝的话,抿一口即可,都是运动后补充水份

运动量相对平时还少少减少,比如HIIT45秒/个,我减少到30秒/个

不晓得这个算不算疫苗引起的呵呵

所有跟帖: 

肯定是啊 -TBz- 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (176 bytes) () 04/10/2021 postreply 11:57:12

平时也不是天天运动啊! 一般是运动三天,休息一天 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (177 bytes) () 04/10/2021 postreply 12:18:31

你这不是休息了三天嘛 :-) -TBz- 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 04/10/2021 postreply 12:38:17

按以往经验,休息三天后,体能应该更好 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (356 bytes) () 04/10/2021 postreply 14:04:27

所以说,统统都是疫苗闹的。 -TBz- 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 04/10/2021 postreply 14:23:51

我没有责怪疫苗,口渴于我不是啥大不了的,多喝水即可:). 我感谢科学家们的努力,哈哈 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (985 bytes) () 04/10/2021 postreply 14:28:02

报告一下,让他们警惕,好呀好呀! -TBz- 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (231 bytes) () 04/10/2021 postreply 14:39:02

你防御性太强警惕啥呢:). 跟你交流起来太累了 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (254 bytes) () 04/10/2021 postreply 14:47:15

警惕 -TBz- 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (376 bytes) () 04/10/2021 postreply 15:06:07

不知道你在说啥,呵呵 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (0 bytes) () 04/10/2021 postreply 15:10:07

是。喝些 Kefir / yogurt会好些。 -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 (149 bytes) () 04/10/2021 postreply 13:36:16

谢谢. 我有点猜测是因为这个:). 谢谢,我看看喝点kefir吧 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (0 bytes) () 04/10/2021 postreply 14:01:36

原来yogurt 滋阴降火,学了,谢谢 -k467- 给 k467 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/10/2021 postreply 17:57:48

最好是plain yogurt,若觉得太酸就加点蜂蜜。 -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/11/2021 postreply 04:11:13

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