1.泛酸时喝杏仁奶（慢饮）2.拒橙，，酸奶，3.多蔬菜，芋头；4.鸡粥，米粥+红萝卜，5少面食，多坚果；6定时定量餐饮；

来源: 夹克 于 2021-03-22 05:41:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 喝自制杏仁奶，查找我以前的帖子 由 夹克 于 2021-03-22 05:33:00
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