不要喝太多汤水不要吃白米粥，每餐不要吃太饱，主食吃炕面包炕馒头炕烧饼，干炕的面食都行。

每餐之后吃一粒或两粒生姜丸，症状减轻后慢慢减量，生姜丸（ginger root）到处都有卖的，我的胃酸毛病就是吃这个吃好的。少吃甜食和油腻食物。