追/羡慕细腰？身体健康才应是追求目标。

来源: pickshell 于 2021-03-12 04:44:53 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (128 bytes)

周围有认识几个很瘦，肠胃睡眠均有问题，还一身的病。100磅不到，天天想胖都胖不了。

所有跟帖： 

• 我一点不在意细腰。正如你说的我是那种不健康的瘦。从小到大就瘦弱。所以现在长了肉开心。 -kathyzh- ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (80 bytes) () 03/12/2021 postreply 04:59:46

• build肌肉需要坚持一定强度力量训练 和补充高蛋白 或蛋白粉。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (69 bytes) () 03/12/2021 postreply 13:15:21

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