同意。他个人的说法。可以少吃。据说间断性节食也可以减少体内炎症。

来源: tiger00 于 2021-03-08 07:02:31 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (166 bytes)
回答: 他认为gluten会引起体内炎症。 由 kathyzh 于 2021-03-07 16:19:11

每个理论各有各的说法。比如：高血凝素饮食也增加炎症，我也试过：）

现在我只做间断性禁食，尽量 16/8

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