能帮我睡眠的食物

来源: 2021-02-14 19:05:31 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (1011 bytes)

1.  醋: 用平时一碗饭所需的醋,兑水喝下。一刻钟就开始发力!

2.  红酒:晚餐喝半杯,晚上保证会睡好。

3.  牛奶:不经常用。但是曾经有效。不知道现在是否仍然有效。

4  芹菜做汤:每次如果晚餐做的汤里有芹菜,晚上睡眠也很好。我们经常吃 lentil soup。每次都很灵验。

 

醋是我平常最爱用的睡眠药!




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所有跟帖: 

姜汤对我管用,睡前喝几口热乎的姜汤助睡眠很好。 -凡人一个- 给 凡人一个 发送悄悄话 凡人一个 的博客首页 凡人一个 的个人群组 (0 bytes) () 02/14/2021 postreply 19:37:29

醋!这下有用武之地了。我最不喜欢酸的,错买了一桶苹果醋(以为是饮料),愁死我了。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 02/14/2021 postreply 20:40:42

可以当作佐料拌色拉炖肉蘸饺子,或直接喝! -danren- 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 danren 的个人群组 (0 bytes) () 02/14/2021 postreply 21:56:22

多少是"平时一碗饭所需的醋",是一碗醋,还是一勺醋? -qiuqiu..- 给 qiuqiu.. 发送悄悄话 qiuqiu.. 的个人群组 (0 bytes) () 02/14/2021 postreply 20:59:00

LZ貌似老西,一碗、一勺,没啥区别 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 02/15/2021 postreply 06:41:00

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