又不是当运动员，为什么要搞那么大运动量；当学生，运动量太大，学习时没精神。

我的一位老师，是两院院士，活了101岁，年近百岁时脑子反应还很快。我们念书时，他再三叮嘱我们，适度运动，但不要运动过度。我觉他说得有道理。