同样，南方汉族人以米饭为主，一天吃一斤米饭，加上少许蔬菜鱼肉，应该没有问题

我南方老家的农村就是一天三顿米饭，城里的反而早上吃的杂些，面食也吃

所有跟帖： 

• 嗯，应该还好 -吃与活- ♂ (149 bytes) () 01/31/2021 postreply 11:45:17

• 主要应该是吃得多动的少，以前即使在北京我们也天天骑车，有时一天办点事来回20-30公里是很正常的 -老柏树- ♂ (53 bytes) () 01/31/2021 postreply 16:45:47