正常范围20-275mg/dL,结果只有16。 :(
请问这种情况是什么原因造成的?通过调整饮食运动能够改善吗?增强肌力训练有没有用?以前在健身房group class做瑜珈,疫情期间基本只是快走慢跑没有特意锻炼肌肉。
本人有多年糖尿病史控制的不够稳定,家医说有可能是血糖高连带造成的,血糖控制好的话这项指标会改善。
另外一项偏低的是日常腋下体温95.6F.
正常范围20-275mg/dL,结果只有16。 :(
请问这种情况是什么原因造成的?通过调整饮食运动能够改善吗?增强肌力训练有没有用?以前在健身房group class做瑜珈,疫情期间基本只是快走慢跑没有特意锻炼肌肉。
本人有多年糖尿病史控制的不够稳定,家医说有可能是血糖高连带造成的,血糖控制好的话这项指标会改善。
另外一项偏低的是日常腋下体温95.6F.
• 这个指标低无须担心,高了才不好。肌肉多了就上来了 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 01/28/2021 postreply 20:10:22
• 是不是应该增加蛋白质摄入外加肌肉锻炼 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 01/29/2021 postreply 12:50:03
• 与饮食有关,在减肥/节食,还是。。? -pickshell- ♀ (0 bytes) () 01/29/2021 postreply 04:29:14
• 低碳饮食+每天16+小时空腹轻断食 -夏阳- ♀ (204 bytes) () 01/29/2021 postreply 12:48:21
• 难怪偏低。“应该增加蛋白质摄入+肌肉锻炼” 上面这句你说对了:) -pickshell- ♀ (0 bytes) () 01/29/2021 postreply 14:23:12