正常范围20-275mg/dL,结果只有16。 :(
请问这种情况是什么原因造成的?通过调整饮食运动能够改善吗?增强肌力训练有没有用?以前在健身房group class做瑜珈,疫情期间基本只是快走慢跑没有特意锻炼肌肉。
本人有多年糖尿病史控制的不够稳定,家医说有可能是血糖高连带造成的,血糖控制好的话这项指标会改善。
另外一项偏低的是日常腋下体温95.6F.
正常范围20-275mg/dL,结果只有16。 :(
请问这种情况是什么原因造成的?通过调整饮食运动能够改善吗?增强肌力训练有没有用?以前在健身房group class做瑜珈,疫情期间基本只是快走慢跑没有特意锻炼肌肉。
本人有多年糖尿病史控制的不够稳定,家医说有可能是血糖高连带造成的,血糖控制好的话这项指标会改善。
另外一项偏低的是日常腋下体温95.6F.
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这个指标低无须担心,高了才不好。肌肉多了就上来了
-吃与活-
♂
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01/28/2021 postreply
20:10:22
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是不是应该增加蛋白质摄入外加肌肉锻炼
-夏阳-
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01/29/2021 postreply
12:50:03
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与饮食有关,在减肥/节食,还是。。?
-pickshell-
♀
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01/29/2021 postreply
04:29:14
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低碳饮食+每天16+小时空腹轻断食
-夏阳-
♀
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01/29/2021 postreply
12:48:21
•
难怪偏低。“应该增加蛋白质摄入+肌肉锻炼” 上面这句你说对了:)
-pickshell-
♀
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01/29/2021 postreply
14:23:12
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