今早去看了家庭医生，开了抗忧郁药，我原本就有这个病，17年没有发作了，这次因初恋的感情问题诱发了

忧郁症和焦虑症发作的时候非常非常的痛苦，现在身陷其中，感觉生不如死，总觉得自己走不岀来了，脑子里永远

想着初恋的那个人，我完了，感觉活不下去了…

所有跟帖： 

• 听过“卡卡托海的牧羊人”吗？非常火，有情人听着都会哭，你哭出来就会好受些。 -lawattaction- ♀ (168 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:08:48

• 晕，难道不是越听越忧郁？听听民族风之类的会更好一些 -糖果熊- ♂ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 14:43:12

• 感觉严重的话可以去看看专科医生。好好治疗，会好的。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:10:39

• 你要这么想:这60岁老头有妻有子没银子 满脸老人斑 还挺个大肚子 我干嘛想他呀 把他微信删了 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:11:04

• 我现在脑子想的全是他年轻时候的样子，分别35年，他现在什么样子我不知道，我是病了，摆脱不掉意念 -农家姑- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:23:08

• 你干脆主动去联系他，视频一下不就一了百了了？ -白兔妈- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:39:35

• 这就是个好办法，以前有过先例用此法治愈相思病 -ephd- ♂ (813 bytes) () 01/18/2021 postreply 12:27:07

• 养只猫或小狗吧，可移情转移注意力，填补这内心空缺，又能忙起来。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 18:38:19

• ”满脸老人斑，挺个大肚子”太形象了。所以还是不要去想了。keep美好的回忆吧。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:32:29

• 联系一下网上见个面后，保证啥都不想了。 -SunnyCreeks- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:51:30

• 可能人都不在世了。还是得有旁人听她倾诉。自己父母，丈夫，孩子都不在身边？ -老子说两句- ♂ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 12:23:07

• 请去家坛考古 -kingfish2010- ♂ (183 bytes) () 01/19/2021 postreply 02:56:10

• 哈哈，4H你好油墨。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 15:45:57

• 是你的身体虚弱了 才会发病的 -佩瑶- ♀ (148 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:14:43

• 同意！有种说法，抑郁就是身体里有一种病毒，所以，先要调理身体。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:20:22

• 是身体机能下降 吃中药调理 锻炼身体 饮食增加蛋白质 -佩瑶- ♀ (41 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:21:53

• 饮食 锻炼 再增加读经 或者其它形式的爱好 -佩瑶- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:23:17

• 感觉是忧郁症让我全身其他功能下降了，没有食欲，睡觉也差 -农家姑- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:20:25

• 睡眠受影响吗？ -欲千北- ♂ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:14:53

• 不好 -农家姑- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:18:38

• 睡眠不好，你研究一下这个；也可以找个好中医看一看。 -法眼- ♂ (118 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:23:23

• 这是很难受的事情。试试 magtein, 或许有帮助。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:43:35

• 中医认为不管啥原因，只要睡眠有问题，统统打入抑郁里去，细品品，说的太对了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:24:34

• 昨天晚上我也抑郁了 -ephd- ♂ (396 bytes) () 01/18/2021 postreply 12:34:47

• 珍珠是买的还是自制的？ -SAR- ♂ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 19:41:10

• 中国店买的，几块钱一公斤，很便宜 -ephd- ♂ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 20:41:34

• 参佛问道，就不会对这些东西这么纠结了。 -Shine20- ♀ (76 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:16:48

• 你要是纠缠在里面，就会很难受；你要是放下了，其实什么事都没有。 我跟你讲个故事。 -法眼- ♂ (753 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:20:24

• 哈哈 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:26:11

• 抱抱，理解你的感受，曾经也有过类似的经历。我觉得运动让自己出汗有好处，还有就是找家务活干，越不想动情况会越糟 -lxny- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:23:10

• 我以前发作要熬半年才能痊愈，没吃任何药的情况下。这次医生说用药后可以缩短到3亇月 -农家姑- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:26:21

• 我告诉你一个法子，你平常没事时默念＂阿弥陀佛＂，或念＂观世音菩萨＂；这样一念代万念，自然就摆脱了这个意念 。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:34:37

• 日子太富足。多干点体力活儿累到出汗那种 -julie116- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:34:03

• 建议看我正在追的剧《山海情》，看看那苦日子，学学水花姐。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:46:52

• 忆苦思甜…… -julie116- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 12:31:11

• 距离产生美，近了就后悔。爱情为何物，递质与激素。 -吃与活- ♂ (212 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:50:19

• 旅游，看喜剧片，看看赵本山的，很好笑的 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 11:56:35

• 你能在这里讲出来就问题不大。强烈建议去看看现在的他，哪怕是网上，保你不再想他了！ -青花儿- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 12:15:00

• ＋1.能讲出来的都不算严重的忧郁症。 -往事_如烟- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 12:19:51

• 讲出来是治愈的第一步 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 14:13:39

• 是不是更年期引起的忧郁症？ -往事_如烟- ♀ (93 bytes) () 01/18/2021 postreply 12:19:08

• 给你说个朋友的真实经历，以后保准你一想就做噩梦， 就如看 风月宝鉴 一般， 病就好了 -kingfish2010- ♂ (438 bytes) () 01/18/2021 postreply 12:22:38

• haha, 的确，中年以后尤其是男人不变油腻的太少了 -mapleinfall- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 12:34:41

• 金玉良言 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 14:39:39

• 哈哈，完了。这这，几乎把这坛子里蓝网友一网打尽。。 ：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 17:00:10

• 看到真人后会不会更忧郁？美梦变噩梦。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 13:01:59

• 不会，会痊愈，move on -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 13:04:00

• 赞， 跳个舞就好了 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 14:40:59

• 我们高中群里男童鞋们人都是好人，可大多数就是拿几瓶dish detergent 都洗不掉的油腻那种。 -Shanghaigirl98- ♀ (177 bytes) () 01/18/2021 postreply 13:34:59

• 哈哈哈！ -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 14:43:22

• 心病还需心药医，楼上的朋友们建议很好，可以试频一下初恋，很快就会清醒过来。 -Lydia79- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 12:46:23

• 另外对初恋的怀念也可能是你对自己青春年少的美好时光的向往，建议珍惜眼前人和事 -Lydia79- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 12:48:38

• 想想自己亏不亏啊, 人初恋和自己老婆孩子活的有滋有味，压根心里早忘你了；你呢，傻傻滴还在单恋到忧郁吃药，真 -Shanghaigirl98- ♀ (727 bytes) () 01/18/2021 postreply 12:56:25

• 太逗了 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 13:10:10

• 真是这样。多数男人对初恋是健忘的。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 16:01:10

• 是真的健忘还是只是怕麻烦不想提起？ -prick- ♀ (56 bytes) () 01/18/2021 postreply 21:09:01

• 前年加了同学群，春节的时候同学们拜年，有人发照片，有人发文字 -向往美好的时光- ♀ (456 bytes) () 01/18/2021 postreply 12:57:03

• 根本就不是初恋，人家一直拒绝 她，她一辈子单相思，觉得是病态了， -willows- ♀ (2289 bytes) () 01/18/2021 postreply 13:08:10

• 可能她把自己的单恋也叫恋爱吧。 -购物不狂- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 13:34:46

• 那么浪漫，我的初恋找我几次，我屏蔽了他。过去的事情别来烦我 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 13:50:12

• 你我同病相怜，我很怀念初吻，怀念到心痛 -米兰之夜- ♂ (321 bytes) () 01/18/2021 postreply 14:28:05

• 吐出来 。。。牙 -kingfish2010- ♂ (171 bytes) () 01/18/2021 postreply 14:47:25

• 还是...... -米兰之夜- ♂ (183 bytes) () 01/18/2021 postreply 15:04:24

• 哈哈哈 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 01/19/2021 postreply 03:19:52

• 我有过两个忧郁症人的经历，一个是配偶，一个是公司员工，他们都没吃药和看医生目前已经完全恢复了。没吃药看医生的原因是他们不同意，甚 -爪哇孤客- ♂ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 16:18:00

• 甚至不让告诉任何人。两个关键：一是想办法填满时间，让自己没有时间去想“生不如死”；第二是逐渐感受到生活中的所谓幸福就是每分每秒发 -爪哇孤客- ♂ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 16:18:00

• 第二是逐渐感受到生活中的所谓幸福就是每分每秒发生在自己身边实实在在的小事情。身边的人非常重要，需要有绝对的耐心和支持。 -爪哇孤客- ♂ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 16:20:00

• 这就是传说中的秋火烧心？ -周游列国逍遥人生- ♂ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 18:03:24

• 这种情况及早看病吃药是最佳途径。 -阿明.- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 18:47:12

• 补充Vd也很重要 -糕点不要太甜- ♀ (0 bytes) () 01/18/2021 postreply 19:23:23

• 你能跟我讲讲吗？实话实说我比医生都实惠。 -恩朵- ♀ (0 bytes) () 01/25/2021 postreply 07:26:44