入冬后胃不舒服，我创一个饭后点，每天不同时间吃二小碗

苹果，梨，白萝卜和山药都切丁， 红枣去核，加水一起煮，我不加糖。煮一饭锅，放冰箱每天吃。。。别问我比例，我每样放些，萝卜多点。

胃舒服不少。。

所有跟帖： 

• 饭前吃还是饭后吃？ -Changbai80- ♀ (0 bytes) () 01/13/2021 postreply 10:52:19

• 都可以 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 01/13/2021 postreply 11:08:50

• 我入冬基本上纯的米饭不碰了， 也是各种杂粮，红枣等混一块煲。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 01/13/2021 postreply 12:19:58

• 不错！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/13/2021 postreply 12:54:56

• 预祝各位农历年健康平安，………… -青松站- ♀ (0 bytes) () 01/13/2021 postreply 18:43:59