极端低嘌呤饮食也许有点用，但用处不大，降低Uric Acid 效果不明显，且这种饮食很难实施，饮食只能作为预防辅助用。

除了楼主说的那些避免饮酒，避免吃动物肉和避免吃Shell fish 包括虾这类的。现在一般推荐高血压的饮食 NASH 饮食，这种饮食可实施行强，可以用作疼疯饮食，对降低血尿酸也有些用。但是饮食不是预防痛风的主力，只能作为辅助用。

另外，一天吃几十个樱桃也有用。如果肥胖的的话，要减肥至理想体重，对降低痛风也有用。

疼风发作较为频繁 （一年超过两次以上），主要还是靠药物预防。药物预防效果可以很好，很有效。我有很多病人，用上预防药控制血尿酸浓度低于6 mg/dl 后，多少年来从来没有一次痛风再发作。

所有跟帖： 

• 谢谢老师！能介绍一下这种预防药吗？ -梦游桃源- ♂ (0 bytes) () 12/22/2020 postreply 07:25:29

• 已经讲过了 -饿狼陀- ♀ (118 bytes) () 12/22/2020 postreply 07:30:46

• 学习了，谢狼医生！海边城市的人得痛风的几率一定高，吃shell fish啊！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/22/2020 postreply 07:27:04