我现在都不用听的，刚开始比较难集中精神的时候可以听一些音乐，或者潮水声什么的来帮助。

来源: 路过2013 于 2020-12-03 14:44:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 冥想时听音乐吗？ 由 家家123 于 2020-12-03 14:21:22

所有跟帖： 

• 谢谢。我一般是听音乐打坐迷糊了就赶紧睡 -家家123- ♀ 给 家家123 发送悄悄话 家家123 的博客首页 (0 bytes) () 12/03/2020 postreply 15:36:04

• 嗯，我也是，每天睡前也打坐，然后上床睡觉，很快就睡着了。 -路过2013- ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 12/03/2020 postreply 16:58:31

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