楼主的重点是不吃什么，说白了就是生酮好

楼主的一贯风格就是闪烁其词，贴一张图，上面有几句英文。

本坛另一位生酮大师也是不喜欢心平气和地讲解。

可能是我们水平太差，不想浪费时间。

所有跟帖： 

• 生铜确实好，没什么需要讲解的，自己research一下最好。 -newnewid888- ♀ (293 bytes) () 11/25/2020 postreply 14:00:56

• 我希望看到具体的经验、效果，当然这恐怕牵涉到隐私 -dudaan- ♂ (176 bytes) () 11/25/2020 postreply 14:06:50

• 好像很多人都说过了啊，但是很多不信的啊，或者认为短期有效，长期伤肝，伤肾，胆固醇会升高 -newnewid888- ♀ (815 bytes) () 11/25/2020 postreply 14:30:08