顺其自然，保持平衡最重要。该吃的想吃的吃，该喝的想喝的喝。注意量的平衡。人如果按这些科学家的研究结果活，很累。很不科学。N年后，

人如果按这些科学家的研究结果活，很累。很不科学。N年后，科学家的结论可能变了，但那些跟着科学家的小白鼠们受到影响N年的身体可变不回来。要知道，当今的科学家搞的科研，百分之百是无法面面俱到。