防晒霜抑制维生素D生成吗？

来源: burpeejump 于 2020-10-31 15:19:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (658 bytes)

有关防晒霜，很多误区，我也是刚搞明白。

1. 防晒霜用了很油腻？非也。有oil free的，白天可以当润肤品来用。至少要SPF30以上

2. 涂防晒霜时候，要确保暴露在外面的皮肤上都有保护

3.涂了防晒霜，身体一样可以合成VitD

4. 每天只要几分钟时间接触阳光，身体就可以完成合成VitD的需要

 

所有跟帖： 

• "涂了防晒霜，身体一样可以合成VitD" 跟我医生说的相反。另外，“每天只要几分钟时间接触阳光，身体就可以完成合成VitD的需要 -jessica8686- ♀ 给 jessica8686 发送悄悄话 jessica8686 的博客首页 (331 bytes) () 10/31/2020 postreply 17:37:21

• 我的医生也特别告诉我不要涂防晒霜。不要隔着窗户晒太阳。 -kathyzh- ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 03:16:04

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