Tension Headache 偏头痛有啥办法啊？

几乎一两个月就犯一回，太苦难了。都怪以前咖啡喝太多了。。。准备找医生了，有啥办法能降低频率吗？

所有跟帖： 

• 偏头疼是血小板粘附力高吧 -晓芮- ♀ (0 bytes) () 10/18/2020 postreply 14:26:25

• 你搜一下百度 -晓芮- ♀ (0 bytes) () 10/18/2020 postreply 14:34:08

• “血管性头痛”,有对偏头痛的成因，症状，治疗详细的说明 -晓芮- ♀ (0 bytes) () 10/18/2020 postreply 14:36:19

• 有人用桂枝加葛根汤或柴胡桂枝汤。 -tryyyyyy- ♂ (0 bytes) () 10/18/2020 postreply 14:38:08

• 补水，补觉，对我管用，平时山楂泡水，黑木耳炒菜，周末下午午睡 -willows- ♀ (0 bytes) () 10/18/2020 postreply 16:46:06

• 我这周末睡了两天。。。 -安娜阿姨- ♀ (0 bytes) () 10/18/2020 postreply 18:42:51

• 得先观察和什么有关，月经，睡眠，情绪还是其他什么，找出原因，自然就有方了，没有一个方通治所有偏头痛的。 -kai2002- ♂ (0 bytes) () 10/18/2020 postreply 16:52:06

• 目测和咖啡因有关，基本属于类似解毒那种痛苦的头痛：（ -安娜阿姨- ♀ (0 bytes) () 10/18/2020 postreply 18:42:24

• 你的描述我还是第一次听到，解毒样疼痛，不是说戒毒样疼痛吧？这说法我也不了解。咖啡因那只有戒掉。 -kai2002- ♂ (0 bytes) () 10/18/2020 postreply 20:03:21

• 打错了。。是“戒毒”一样的头痛。。戒咖啡好难啊 -安娜阿姨- ♀ (0 bytes) () 10/18/2020 postreply 21:19:04

• 每天慢跑半小时，有点疼的时候按摩风池穴10分钟。 -我爱栀子花- ♀ (0 bytes) () 10/18/2020 postreply 19:40:16

• 閉眼鳴天鼓,一日三次,持續三個月 -TJKCB- ♀ (0 bytes) () 10/18/2020 postreply 20:23:01

• 你得找到堵住的地方 -ephd- ♂ (164 bytes) () 10/19/2020 postreply 12:50:32

• 可但是每次疼的地方都不一样啊。。。 -安娜阿姨- ♀ (0 bytes) () 10/19/2020 postreply 14:11:13

• 所以疼的地方不是出问题的地方 -ephd- ♂ (266 bytes) () 10/19/2020 postreply 15:24:53

• 每天早起空腹就来一片生姜啊 -aklei- ♀ (0 bytes) () 10/19/2020 postreply 13:25:22

• 是泡水喝还是生吃啊？ -安娜阿姨- ♀ (0 bytes) () 10/19/2020 postreply 14:11:45