每次跳完zumba回到家正好是晚饭时间。饿得慌就狼吞虎咽，吃撑为止。这个习惯很不好但常犯。:(

所有跟帖： 

• 俺看到的分明是有福之人啊：） -白兔妈- ♀ (198 bytes) () 10/16/2020 postreply 16:47:51

• 俺妈暂回不去中国因为疫情。所以她帮我烧晚饭。我只管早中饭。：） -kathyzh- ♀ (77 bytes) () 10/16/2020 postreply 16:58:24

• 那是没蹦哒够，不累。据研究，真累的时候，胃口不佳，吃不了多少。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/16/2020 postreply 17:30:59

• 有可能。我娃游泳有次累得到家就趴下来了。没胃口吃饭。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 10/16/2020 postreply 18:03:36

• 所以我觉得靠运动减肥效果不好，动了吃得更多。控制吃才能减。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 10/16/2020 postreply 19:20:57

• 正解。减肥靠节食。运动能保持fit。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 10/16/2020 postreply 19:59:06

• 我去这个gym快三年了。看到几个同行者锻炼三年身材没变，还是胖胖的。 -kathyzh- ♀ (95 bytes) () 10/17/2020 postreply 04:45:00

• 不同意，运动量还不够 -dudaan- ♂ (127 bytes) () 10/17/2020 postreply 06:09:12