要看只是膝关节痛，还是身体其他地方也不舒服，有不同的策略。

来源: red_flower 于 2020-10-08 19:59:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1178 bytes)
本帖于 2020-10-08 19:59:28 时间, 由普通用户 red_flower 编辑

要是只是膝盖疼， 吃MoveFree三倍，很多人效果不错：https://www.amazon.com/gp/product/B075JCN716/ref=as_li_ss_tl?

要是全身经常这疼那疼，不舒服的，要开始吃维D， 晒太阳，吃高钙食物，免得以后骨质疏松，很惨的：
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所有跟帖： 

• 晒太阳和VD我坚持了好几个月了，没有改善。 -qwert480- ♀ 给 qwert480 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2020 postreply 09:38:24

• 看看缺不缺VB类？还有甲状腺功能强吗？ -nowayitsover- ♂ 给 nowayitsover 发送悄悄话 nowayitsover 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2020 postreply 10:51:15

• 这的是长年累月的，你回复了也好坚持。 -red_flower- ♀ 给 red_flower 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2020 postreply 11:05:28

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