50+ 女性。最近容易脚麻，坐一会儿站起来头几步很僵，走开就没事了。早上起床也有僵硬的感觉。求建议！ 万谢

所有跟帖： 

• 每日爬家中楼梯20遍，若无可以利用外面的台阶+晚上用电热毯温敷脊椎+丹参、干姜煮水温服 -风娉- ♀ (0 bytes) () 09/24/2020 postreply 13:53:48

• 晚饭后再嚼几粒桂圆 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/24/2020 postreply 14:07:42

• 谢谢。今天就吃 -奔向阳光- ♀ (0 bytes) () 09/24/2020 postreply 14:16:01

• 活血化淤，補血我都能理解，為什麼都是跟心有關呢？ -天儿晴了- ♀ (0 bytes) () 09/24/2020 postreply 15:41:41

• 血要运行，靠心推动。故“心主血脉，其华在表”。在这方面，中、西医的心，是一样的。 -fuz- ♂ (125 bytes) () 09/24/2020 postreply 17:17:51

• 謝謝夫子大哥 -天儿晴了- ♀ (0 bytes) () 09/24/2020 postreply 17:36:54

• 谢谢。去买丹参 -奔向阳光- ♀ (0 bytes) () 09/24/2020 postreply 14:15:24