中午走一个小时2.5 迈

回答: 吃得多不多看你的热量消耗(运动量)dudaan2020-09-23 05:58:56

感觉即使不运动,也没法再吃少了,

所有跟帖: 

如果走的速度快一点儿都不多 -dudaan- 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 09/23/2020 postreply 06:08:35

快是什么标准? -凊荷- 给 凊荷 发送悄悄话 (44 bytes) () 09/23/2020 postreply 06:19:23

1小时3迈差不多消耗200大卡 -FL_MSD- 给 FL_MSD 发送悄悄话 FL_MSD 的博客首页 (0 bytes) () 09/23/2020 postreply 08:11:57

哦,才这么点?但我觉得走挺多的 -凊荷- 给 凊荷 发送悄悄话 (74 bytes) () 09/23/2020 postreply 08:20:52

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